血压持续在 170mmHg 以上可能是遗传因素、不良生活习惯、精神因素、年龄因素、其他疾病等因素,需要针对病因治疗,可采取的方法有调整生活方式、药物治疗、心理疏导等。
1.遗传因素:如果家族中有高血压患者,自身患高血压的风险可能会增加。这种情况下,应更加注意监测血压,保持健康的生活方式,如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。
2.不良生活习惯:高盐饮食、长期大量饮酒、缺乏运动、长期精神紧张、过度肥胖等都可能导致血压升高。需要改变不良生活习惯,减少钠盐摄入,增加钾的摄入,遵医嘱用药,如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等,适当进行体育锻炼,控制体重,保持心情舒畅。
3.精神因素:长期焦虑、抑郁、压力过大等精神因素可能引起血压升高。要学会调整心态,缓解压力,必要时可寻求心理医生的帮助。
4.年龄因素:随着年龄的增长,血管弹性下降,血压可能会逐渐升高。老年人应定期测量血压,如有异常及时就医。
5.其他疾病:肾脏疾病、心血管疾病、内分泌疾病等也可能导致继发性高血压。需要积极治疗原发疾病,控制血压。
血压持续升高对健康危害较大,应及时就医,查明原因,并在医生的指导下进行治疗。同时,要养成良好的生活习惯,定期测量血压,以便及时发现问题并进行处理。