血压高到180mmHg以上可能是遗传、不良生活习惯、年龄增长、精神因素、其他疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、药物治疗等。
1.遗传：如果家族中有高血压患者，其亲属患高血压的风险可能会增加。这种情况下，应定期测量血压，关注自身健康状况。
2.不良生活习惯：高盐饮食、过量饮酒、缺乏运动、长期吸烟等不良生活习惯都可能导致血压升高。建议改善饮食习惯，减少盐的摄入，适量饮酒，增加运动量，戒烟。
3.年龄增长：随着年龄的增长，血管弹性会逐渐下降，血压可能会升高。老年人应更加注意血压的监测，保持健康的生活方式。
4.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等精神因素可能引起血压升高。要学会调整心态，缓解压力，保持良好的心情。
5.其他疾病：如肾脏疾病、心血管疾病等也可能导致继发性高血压。需要积极治疗原发疾病，控制血压。
在治疗高血压时，除了调整生活方式外，还可能需要药物治疗。遵医嘱用药，如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等。
日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，定期测量血压，按照医生的建议进行治疗和调整。如果血压持续升高或出现不适症状，应及时就医。
