牙齿黄了可能是外源性色素沉着、内源性因素、牙齿发育异常、口腔卫生不良、饮食习惯等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有洁牙、漂白、修复治疗等。
1.外源性色素沉着：长期吸烟、喝咖啡、茶等，色素在牙齿表面沉积。可通过洁牙去除，如超声波洁牙。日常注意保持口腔清洁，减少色素沉积的食物和饮料的摄入。
2.内源性因素：如氟斑牙、四环素牙等。可采取漂白治疗，如过氧化氢漂白剂，遵医嘱用药，如过硼酸钠片、过氧化脲片、盐酸米诺环素胶囊。严重者可进行烤瓷牙、瓷贴面等修复治疗。
3.牙齿发育异常：如釉质发育不全，牙齿表面不光滑，易着色。可进行牙齿修复，如树脂修复。
4.口腔卫生不良：不按时刷牙、漱口，导致食物残渣堆积，滋生细菌，使牙齿变黄。应养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。
5.饮食习惯：经常食用深色食物，如巧克力、酱油等，容易使牙齿染色。建议调整饮食习惯，减少此类食物的摄入。
保持良好的口腔卫生习惯对于牙齿的健康和美白至关重要。除了每天按时刷牙、使用牙线等，还应定期进行口腔检查，及时发现和处理问题。
