腰部起了水泡可能是带状疱疹、湿疹、接触性皮炎、痱子、蚊虫叮咬等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、局部护理等。
1.带状疱疹：由水痘-带状疱疹病毒引起。表现为单侧腰部成簇的水疱，伴有疼痛。遵医嘱用药，如阿昔洛韦片、甲钴胺片、加巴喷丁胶囊。局部可外用炉甘石洗剂。
2.湿疹：与多种内外因素有关。腰部的湿疹可出现红斑、丘疹、水疱，伴有瘙痒。遵医嘱用药，如氯雷他定片、糠酸莫米松乳膏、湿毒清胶囊。同时要注意避免搔抓，保持皮肤清洁。
3.接触性皮炎：接触某些过敏原或刺激物后发生。在腰部接触部位出现红斑、水疱，可有瘙痒或灼热感。遵医嘱用药，如盐酸西替利嗪片、地奈德乳膏、复方甘草酸苷片。需避免再次接触致敏物质。
4.痱子：在炎热潮湿的环境中容易发生。表现为密集的小水疱，周围有红晕。可使用痱子粉，保持皮肤干爽。遵医嘱用药，如金银花颗粒、炉甘石洗剂、防风通圣丸。
5.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后腰部可出现丘疹、水疱，伴有瘙痒。遵医嘱用药，如丹皮酚软膏、氯苯那敏片、风油精。避免搔抓，以免引起感染。
腰部起水泡后，应注意保持局部皮肤清洁干燥，避免搔抓，以免引起感染。同时，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
