咬到舌头很疼，可能是进食过快、注意力不集中、牙齿咬合问题、舌头肥大、神经系统问题等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食习惯、保持注意力集中、进行口腔检查与治疗、治疗相关疾病等。
1.进食过快：在进食时速度过快，可能会不小心咬到舌头。这种情况下，应注意放慢进食速度，细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
2.注意力不集中：吃饭时注意力分散，如说话、看电视等，容易导致咬到舌头。要养成良好的进食习惯，吃饭时专心致志。
3.牙齿咬合问题：牙齿排列不齐或咬合关系不正常，可能增加咬到舌头的风险。建议及时进行口腔检查，如有必要，可通过正畸治疗来调整牙齿咬合。
4.舌头肥大：某些疾病或生理因素可能导致舌头肥大，从而容易被咬到。如舌炎等，需针对具体病因进行治疗。遵医嘱用药，如阿莫西林胶囊、维生素B2片、黄连上清片等。
5.神经系统问题：神经系统的某些问题可能影响口腔肌肉的控制，导致咬到舌头。这种情况需要及时就医，进行详细的神经系统检查和诊断，并根据具体情况进行治疗。
在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯和口腔卫生，避免进食过快或注意力不集中。如果咬到舌头后疼痛持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。
