夜里尿频尿不尽可能是饮水过多、精神因素、泌尿系统感染、前列腺增生、尿路结石等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活习惯、心理调节、药物治疗、手术治疗等。
1.饮水过多：睡前大量饮水或食用含水量较多的食物，可能导致夜里尿频尿不尽。应注意控制睡前饮水量及饮食。
2.精神因素：精神紧张、焦虑、压力大等可能引起尿频尿不尽。需调整心态，缓解精神压力，可通过听音乐、运动等方式放松。
3.泌尿系统感染：尿道炎、膀胱炎等泌尿系统感染可引发此症状。遵医嘱用药，如左氧氟沙星片、三金片、头孢克肟胶囊等，同时注意个人卫生。
4.前列腺增生：多见于中老年男性，可导致尿频尿不尽。轻度患者可先观察，症状严重时可能需要手术治疗。
5.尿路结石：结石刺激尿路可引起尿频尿不尽。根据结石的大小、位置等，可选择药物排石遵医嘱用药，如肾石通颗粒、排石颗粒、枸橼酸氢钾钠颗粒、体外冲击波碎石或手术取石。
在日常生活中，要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，避免过度劳累。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
