腋下长了一个包可能是淋巴结肿大、皮脂腺囊肿、副乳、脂肪瘤、腋下毛囊炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、手术治疗等。
1.淋巴结肿大：当身体受到感染时，腋下淋巴结可能会肿大。常见于上肢或乳腺的感染。遵医嘱用药，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、蒲地蓝消炎片。如果淋巴结肿大持续不消退或伴有其他症状，可能需要进一步检查。
2.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。一般无自觉症状，如继发感染时可有疼痛、化脓。治疗以手术切除为主。
3.副乳：除了正常的一对乳房外，多余的乳房即为副乳。可能与遗传、激素水平等有关。较小的副乳一般无需治疗，如影响美观或出现疼痛等症状，可考虑手术切除。
4.脂肪瘤：是一种常见的软组织良性肿瘤，可发生于身体任何有脂肪的部位。较小的脂肪瘤一般无需处理，较大的脂肪瘤可手术切除。
5.腋下毛囊炎：多由细菌感染引起，表现为毛囊周围的红肿、疼痛。遵医嘱用药，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏。保持局部清洁，避免搔抓。
在日常生活中，要注意保持腋下清洁干燥，避免摩擦和刺激。如果发现腋下长包，不要自行挤压或处理，应及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。
