一边喘气一边说痛可能是剧烈运动、呼吸道感染、哮喘、心脏疾病、胸膜炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、药物治疗、吸氧等。
1.剧烈运动：在进行高强度运动后，可能会出现喘气和肌肉酸痛的情况。因为身体代谢加快，产生了大量乳酸。应停止运动，适当休息，可进行局部按摩缓解肌肉酸痛，如遵医嘱使用云南白药膏、活血止痛胶囊、布洛芬缓释胶囊。
2.呼吸道感染：如感冒、肺炎等，可导致呼吸道炎症，引起喘气和疼痛。需注意休息，多喝水，遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、复方氨酚烷胺片等药物治疗。
3.哮喘：哮喘发作时，患者会出现喘息、呼吸困难和胸部疼痛。应避免接触过敏原，遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂、孟鲁司特钠片等药物缓解症状。
4.心脏疾病：如心绞痛、心肌梗死等，会导致胸部疼痛和呼吸困难。这种情况较为严重，需立即就医，进行相关检查和治疗，如遵医嘱使用消酸甘油片、阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等。
5.胸膜炎：胸膜炎可引起胸痛和呼吸困难，在呼吸时疼痛可能会加重。治疗方法包括抗感染治疗、止痛治疗等，如遵医嘱使用头孢呋辛酯片、对乙酰氨基酚片、盐酸氨溴索片。
在日常生活中，应保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，增强体质。如出现喘气和疼痛的症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。
