清热燥湿和清热祛湿都是中医治疗方法，它们的区别一般体现在概念不同、用药不同、病症侧重、治疗方向、作用部位等方面。
1.概念不同：清热燥湿主要是清除湿热邪气，侧重于燥化湿邪，适用于湿热病症中湿邪偏重且有热象的情况；清热祛湿则是通过清热利湿的方法，使湿邪从小便排出，适用于湿热病症中热象较为明显的情况。
2.用药不同：清热燥湿常用的药物有黄连、黄芩、黄柏等，这些药物味苦性寒，具有较强的燥湿作用；清热祛湿常用的药物有薏苡仁、茯苓、泽泻等，这些药物具有利湿清热的功效。
3.病症侧重：清热燥湿适用于湿热蕴结中焦，出现脘腹痞满、恶心呕吐、大便溏泄等症状；清热祛湿适用于湿热下注，引起的小便不利、淋浊、带下等病症。
4.治疗方向：清热燥湿着重于消除湿邪，使湿气得以干燥；清热祛湿侧重于利导湿邪，促进湿邪的排出。
5.作用部位：清热燥湿主要作用于脾胃等中焦部位；清热祛湿则主要作用于下焦，如膀胱、肾等。
在日常生活中，我们应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、甜腻的食物，以免加重湿热症状。同时，要保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质。如果出现湿热相关症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
