成人低烧是指体温在37.3℃至38℃之间。引起成人低烧的原因较多，如感染、自身免疫性疾病、内分泌疾病等。当成人出现低烧时，可采取以下方法进行退烧。
一、物理降温
1. 多喝水，以补充身体因发热而丢失的水分，促进新陈代谢。
2. 用温水擦拭身体，如额头、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量。
3. 冷敷，可使用冰袋或冷毛巾敷在额头、颈部等部位，但要注意避免冻伤。
2.调整生活方式
1. 保证充足的休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。
2. 保持室内空气流通，温度适宜，营造一个舒适的环境。
3. 注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
3.病因治疗
如果低烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、乏力、头痛等，应及时就医，查明病因，进行针对性治疗。例如，如果是感染引起的低烧，需要根据感染的类型使用相应的抗生素或抗病毒药物。
在处理低烧时，不要自行盲目使用退烧药，以免掩盖病情。如果低烧症状持续不缓解或加重，应及时到医院就诊，遵循医生的建议进行治疗。同时，要注意观察自己的身体状况，如体温变化、症状是否加重等，以便及时调整治疗方案。
