骨折后出现肌肉萎缩现象是比较常见的。当骨折发生后，肢体需要固定以促进骨折愈合，这会导致该部位的肌肉活动减少。肌肉长时间得不到充分的运动刺激，就会逐渐出现废用性萎缩。
一、骨折后肌肉萎缩的应对方法
1. 康复训练：在医生的指导下，尽早开始康复训练是关键。可以进行一些针对性的肌肉收缩和舒张练习，逐渐增加肌肉的力量和耐力。
2. 物理治疗：如电刺激、按摩等，有助于促进肌肉的血液循环，缓解肌肉萎缩。
3. 营养支持：保证充足的蛋白质、维生素和矿物质的摄入，为肌肉的恢复提供必要的营养物质。
2.预防骨折后肌肉萎缩的重要性
预防骨折后肌肉萎缩至关重要。通过早期的康复训练和积极的治疗，可以最大程度地减少肌肉萎缩的程度，促进肢体功能的恢复。同时，预防肌肉萎缩还可以降低并发症的发生风险，提高患者的生活质量。
在骨折后的恢复过程中，患者应遵循医生的建议，按时进行复查和康复训练。注意保持良好的心态，积极配合治疗。饮食方面，要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。避免过早负重和过度活动，以免影响骨折的愈合。如果在恢复过程中出现异常情况，应及时就医。
