受了寒气后，人体可能会出现多种症状。当寒气侵入人体时，会影响身体的正常机能，导致一系列不适反应。
受寒气后可能出现的症状如下：
一、呼吸道症状
可能会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状，喉咙可能会感到疼痛或发痒。
2.消化系统症状
容易出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等消化系统问题，食欲也可能会有所下降。
3.肌肉关节症状
身体的肌肉和关节可能会感到酸痛、沉重，活动时可能会不太灵活。
4.其他症状
还可能会有发冷、发热、头痛、乏力等全身不适的感觉。
如果受了寒气，可以采取以下措施来缓解症状：
一、保暖
及时增加衣物，保持身体温暖，特别是注意头部、颈部、脚部等部位的保暖。
2.饮食调整
多喝温热的水，有助于缓解喉咙不适和促进身体新陈代谢。可以适当食用一些温热的食物，如姜汤、米粥等，帮助驱散寒气。
3.休息
保证充足的睡眠，让身体有足够的时间来恢复体力和抵抗力。
4.适度运动
进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，增强身体的免疫力。
5.中医调理
可以考虑采用艾灸、拔罐等中医方法来去除体内的寒气。
如果症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在日常生活中，要注意根据天气变化及时增减衣物，避免长时间处于寒冷的环境中，以预防寒气入侵。
