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高压90低压70血压正常吗,注意事项有哪些

更新时间:2025-06-05 17:44:31

高压90mmHg,低压70mmHg,这个血压值处于正常血压范围的较低水平。一般来说,正常成年人的血压范围是收缩压高压90 - 139mmHg,舒张压低压60 - 89mmHg。

对于这种血压情况,需要综合考虑个人的身体状况。如果没有头晕、乏力、心慌等不适症状,通常不需要过于担心。但如果出现了上述症状,或者本身就有心血管疾病、糖尿病等基础疾病,就需要进一步检查和评估。

在日常生活中,建议保持健康的生活方式。饮食方面,要注意均衡营养,多吃蔬菜、水果,减少高盐、高脂肪食物的摄入。适量进行运动,如散步、慢跑、游泳等,有助于提高身体素质。保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠,避免过度劳累和精神紧张。要定期测量血压,了解自己的血压变化情况。如果血压出现异常波动或伴有其他不适症状,应及时就医。

如果血压持续偏低或出现不适症状,应及时到医院就诊,医生会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。同时,要按照医生的建议进行调整和治疗,不要自行增减药物或改变治疗方案。

审编医生
赵菁心血管内科 副主任医师 医院:北京积水潭医院

主治疾病:擅长顽固性高血压及血压波动较大的降压药物的调整,擅...详情>

用药指导

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