早上护肤的重点是防护和保湿，晚上护肤的重点是修复和滋养。以下是早与晚护肤的区别主要体现在清洁、爽肤水、精华液、乳液/面霜、防晒等方面。
1.清洁：早上清洁只需去除夜间分泌的油脂和污垢，使用温和的洁面产品；晚上清洁要彻底清除彩妆、灰尘和油脂，可选择清洁力较强的产品。
2.爽肤水：早上使用爽肤水可以唤醒肌肤，补充水分，为后续护肤做好准备；晚上使用爽肤水可以再次清洁肌肤，平衡肌肤酸碱度。
3.精华液：早上使用具有保湿、防护功能的精华液，如含有维生素 C、E 的产品；晚上使用具有修复、滋养功能的精华液，如含有视黄醇、神经酰胺的产品。
4.乳液/面霜：早上选择轻薄的乳液或面霜，提供足够的保湿和防护；晚上使用滋润度较高的乳液或面霜，帮助肌肤修复和滋养。
5.防晒：早上护肤的最后一步是涂抹防晒霜，防止紫外线对肌肤的伤害；晚上则不需要使用防晒产品。
早晚护肤的重点不同，根据肌肤的需求选择合适的产品和方法，才能让肌肤保持健康状态。在日常护肤中，还应注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，这样才能让肌肤从内而外散发光彩。
