怀孕后孕妇是很易出现上火现象的，所以吃东西时都会特别注意。那么孕妇吃玉米会上火吗？有哪些食物孕妇吃了不会上火的？下面来给孕期女性介绍一些吃了不易上火的食物。
孕妇吃玉米会上火吗？玉米是一种常见的粗粮，多用于制作主食，孕妇吃玉米是不会上火的，玉米含有多种营养成分，其中所含的维生素b2，是促进胎儿发育的关键营养元素，孕妇适当吃玉米，可以避免缺铁性贫血，同时也能促进胎儿发育和细胞再生。胎儿的发育需要孕妇摄入足够的维生素b1，而这种营养素是可以从玉米中摄入的，它不仅对人体内的糖分起到代谢的作用，能帮助胎儿提高和改善神经系统的功能，且可让大脑得到更好的发育和改善。另外玉米还有养胎的作用，在预防习惯性流产及安胎方面有很好的效果。
除了玉米，孕妇平时应多吃水果蔬菜，可有效防止上火。如黄瓜，食用不仅不会上火，还可辅助降火，还有火龙果，它含有多种矿物质，对防止上火也有帮助。另外还有苦瓜、梨、草莓、西瓜、西红柿、无花果等，孕妇吃了都不会上火，反而有降火的作用，因此建议孕妇平时可多吃这些不上火的食物。
通过上面的介绍可知，孕妇吃玉米是不会上火的，可放心食用，另外还有其它一些蔬果，吃了也不会上火，孕期女性不妨可以多吃这些蔬果，孕期合理调配饮食不仅对自身健康有利，可很好的防止上火症状出现，同时对胎儿生长发育也有很大的益处，因此建议孕妇在饮食上应多吃一些不易上火的蔬果。