清宫是一种常见的妇科手术，用于清除子宫内的残留物或治疗某些子宫疾病。清宫后需要注意一些事项并进行适当的调理，以促进身体的恢复。
清宫后的注意事项和调理如下：
一、休息
清宫后身体较为虚弱，需要充分休息。建议卧床休息2 - 3天，之后可以逐渐增加活动量，但要避免剧烈运动和重体力劳动，以免影响身体恢复。
2.饮食
1. 清宫后应注意饮食营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、豆类、新鲜蔬菜和水果等，以帮助身体恢复。
2. 避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免引起胃肠道不适。
3.个人卫生
1. 保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，避免感染。
2. 清宫后一个月内禁止性生活和盆浴，以免引起感染。
4.观察出血情况
清宫后会有少量阴道出血，一般持续3 - 5天，若出血时间过长或出血量过多，应及时就医。
5.按时复查
清宫后应按照医生的建议按时复查，以了解子宫恢复情况。
清宫后要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时，要严格按照医生的嘱咐进行护理和调理，如果出现异常情况，应及时就医。
