筋膜炎和腰椎间盘突出是两种不同的疾病，它们在病因、症状、诊断方法、治疗方法和预后等方面存在一些区别：
1.病因：
筋膜炎主要是由于肌肉、筋膜的长期劳损、受寒、创伤等因素引起的无菌性炎症。腰椎间盘突出则是由于椎间盘退变、损伤等原因，导致椎间盘的髓核突出，压迫神经根或脊髓而引起的疾病。
2.症状：
筋膜炎的症状主要表现为局部疼痛、肌肉紧张、活动受限，疼痛可在劳累、受寒后加重，休息后可缓解。腰椎间盘突出的症状除了腰部疼痛外，还可能伴有下肢放射性疼痛、麻木、无力等，咳嗽、打喷嚏时症状可能加重。
3.诊断方法：
筋膜炎的诊断主要依靠病史、临床表现和体格检查，有时可能需要进行影像学检查排除其他疾病。腰椎间盘突出的诊断除了病史、临床表现和体格检查外，还需要进行腰椎CT、MRI等影像学检查，以明确椎间盘突出的部位和程度。
4.建议
筋膜炎的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、局部封闭等。腰椎间盘突出的治疗方法根据病情的轻重程度不同，可选择保守治疗如卧床休息、牵引、理疗、药物治疗等和手术治疗。
5.预后：
筋膜炎经过积极治疗后，一般预后较好，但容易复发。腰椎间盘突出的预后与病情的严重程度、治疗方法的选择以及患者的个体差异有关，部分患者经过治疗后症状可以缓解，但如果病情严重，可能会影响生活质量。
无论是筋膜炎还是腰椎间盘突出，患者在日常生活中都应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，注意保暖，保持良好的姿势。如果出现相关症状，应及时就医，以便进行正确的诊断和治疗。
