冈上肌冈下肌损伤的治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、中医治疗及手术治疗等。
1.休息制动：冈上肌冈下肌损伤后，需要避免过度活动，让肌肉得到充分的休息，以减轻炎症和疼痛。损伤严重时，可使用支具或绷带固定肩部，限制肩部活动，为肌肉恢复创造良好条件。
2.物理治疗：通过热敷、冷敷、超声波、电疗等物理方法，可以改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛和肿胀。例如，热敷可以促进血液循环，加速炎症消退；冷敷可以减轻疼痛和肿胀；超声波和电疗可以刺激肌肉收缩，促进肌肉修复。
3.药物治疗：遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，可减轻疼痛和炎症。还可以使用活血化瘀的药物，如活血止痛胶囊、三七片等，促进局部血液循环，加速损伤修复。
4.中医治疗：中医的针灸、推拿按摩等方法对冈上肌冈下肌损伤有一定的疗效。针灸可以通过刺激穴位，调节气血运行，缓解肌肉紧张和疼痛；推拿按摩可以放松肌肉，改善局部血液循环，促进损伤恢复。
5.手术治疗：如果冈上肌冈下肌损伤严重，经过保守治疗无效，或者出现肌肉断裂等情况，可能需要进行手术治疗。手术的目的是修复损伤的肌肉，恢复肩部的功能。
在治疗冈上肌冈下肌损伤的过程中，患者应注意休息，避免肩部过度劳累。同时，要按照医生的建议进行治疗和康复训练，以促进损伤的恢复。
