胎儿宫内窘迫是指胎儿在子宫内缺氧及酸中毒引起的一系列症状，包括胎心变化、胎动异常、羊水污染、胎儿生长受限、胎儿酸中毒等。
1.胎心变化：正常的胎心是规律有力的，一般为每分钟110 - 160次。胎儿宫内窘迫时，胎心会出现异常，如胎心过快大于160次/分或过慢小于110次/分。
2.胎动异常：胎动是胎儿在子宫内的活动，孕妇通常在孕18 - 20周开始感觉到胎动。胎儿宫内窘迫时，胎动会发生改变，可能表现为胎动频繁或胎动减少甚至消失。
3.羊水污染：胎儿在宫内缺氧时，会引起迷走神经兴奋，胃肠蠕动亢进，肛门括约肌松弛，导致胎粪排入羊水中，造成羊水污染。
4.胎儿生长受限：如果胎儿长期处于缺氧状态，会影响其生长发育，导致胎儿生长受限，表现为胎儿体重低于同孕龄胎儿的平均体重。
5.胎儿酸中毒：胎儿宫内窘迫严重时，会导致胎儿体内代谢紊乱，产生酸中毒，危及胎儿生命。
为了预防胎儿宫内窘迫的发生，孕妇应定期进行产前检查，注意胎动情况，保持良好的生活习惯和心态。如果发现异常，应及时就医，以便医生采取相应的措施，保障胎儿的健康。
