肺结核出院10天，需要注意饮食营养、规律作息、适当运动、按时服药、预防传染等。
1.饮食营养：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.规律作息：保持充足的睡眠，每天睡眠时间不少于8小时，避免熬夜和过度劳累，有助于提高身体免疫力。
3.适当运动：根据自身情况进行适量的运动，如散步、太极拳等，增强体质，但要避免剧烈运动。
4.按时服药：严格按照医生的嘱咐按时服药，不得擅自增减药量或停药，以免影响治疗效果。
5.预防传染：注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，痰液要吐在有消毒液的容器中，避免与他人密切接触，尤其是儿童和免疫力低下的人群。
肺结核的治疗需要一定的时间，出院后仍需注意保持良好的生活习惯，定期复查，以便及时了解病情变化，确保治疗效果。
