经前综合征的症状包括情绪波动、乳房胀痛、腹胀、疲劳、头痛等。
1.情绪波动：经前综合征患者可能会出现情绪不稳定，如焦虑、抑郁、易怒等。这些情绪变化可能会影响到患者的日常生活和工作，使其感到烦躁和不安。
2.乳房胀痛：乳房胀痛是经前综合征的常见症状之一。患者可能会感到乳房沉重、胀痛或刺痛，尤其是在乳头和乳晕周围。这种症状通常在月经来潮后会逐渐减轻或消失。
3.腹胀：腹胀也是经前综合征的常见症状之一。患者可能会感到腹部胀满、不适，甚至出现腹痛、腹泻或便秘等消化系统症状。
4.疲劳：经前综合征患者可能会感到疲劳、乏力，缺乏精力。这种症状可能会影响到患者的工作和生活质量，使其感到困倦和无精打采。
5.头痛：头痛是经前综合征的另一个常见症状。患者可能会感到头部沉重、疼痛，尤其是在太阳穴和前额部位。这种症状通常在月经来潮后会逐渐减轻或消失。
对于经前综合征患者，建议保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因和酒精的摄入等。同时，患者也可以通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来缓解症状。如果症状严重，影响到日常生活，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
