孕妇假宫缩的症状包括腹部发紧发硬、无规律宫缩、疼痛程度较轻、持续时间较短等。
1.腹部发紧发硬：孕妇会感觉到腹部突然变得紧绷，摸上去硬硬的，这是假宫缩最常见的症状之一。
2.无规律宫缩：宫缩的出现没有固定的时间间隔和持续时间，可能偶尔发生一次，也可能在一段时间内较为频繁，但没有明显的规律性。
3.疼痛程度较轻：假宫缩引起的疼痛通常比较轻微，类似于月经来潮时的下腹坠胀感，一般不会让孕妇感到难以忍受。
4.持续时间较短：每次宫缩的持续时间通常较短，可能只有几秒钟到几十秒钟，不会像真正的分娩宫缩那样持续较长时间。
5.改变体位可缓解，包括当孕妇改变体位，如从站立改为坐下或躺下时，假宫缩的症状可能会有所减轻或消失。
孕妇在出现假宫缩时，不必过于紧张，但要注意休息，避免过度劳累和长时间站立。如果假宫缩频繁出现或伴有其他异常症状，如阴道出血、流水等，应及时就医，以确保母婴安全。
