怀孕宫缩的症状包括腹部发紧发硬、腹痛、腹部下坠感、阴道少量出血、胎儿下降感等。
1.腹部发紧发硬：这是宫缩最常见的症状之一，孕妇会感觉到腹部肌肉变得紧绷，摸起来硬邦邦的。
2.腹痛：宫缩时，子宫肌肉收缩会引起腹部疼痛，疼痛的程度和频率因人而异，可能是轻微的胀痛，也可能是较为强烈的阵痛。
3.腹部下坠感：随着宫缩的进行，孕妇可能会感到腹部有下坠的感觉，这是胎儿向骨盆方向下降的表现。
4.阴道少量出血：在临产前，宫缩可能会导致宫颈口附近的胎膜与子宫壁分离，引起阴道少量出血，俗称见红。
5.胎儿下降感：孕妇会感觉到胎儿似乎在向下移动，上腹部的压迫感减轻，呼吸变得相对顺畅。
在怀孕期间，孕妇要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。如果出现宫缩等异常情况，应及时就医，以便医生进行评估和处理，确保母婴安全。
