清凉油和风油精在成分、功效、适用症状、使用方法等方面存在一些区别。
1.成分：清凉油的主要成分有薄荷脑、薄荷油、樟脑、桉油、丁香油等；风油精的主要成分有薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油、丁香酚等。风油精中含有水杨酸甲酯，而清凉油中一般没有。
2.功效：清凉油具有清凉散热、醒脑提神、止痒止痛的功效；风油精除了上述功效外，还具有消炎、驱蚊的作用。
3.适用症状：清凉油适用于蚊虫叮咬、头痛、晕车等；风油精除了可用于这些症状外，还对伤风感冒引起的头痛、头晕以及关节痛、牙痛、腹部胀痛等有一定疗效。
4.使用方法：清凉油一般是外用，涂擦于患处；风油精除了外用涂抹外，还可以口服，但需注意剂量，一般每次4 - 6滴。
注意两者都应避免接触眼睛、口腔等黏膜处。皮肤有烫伤、损伤及溃疡者禁用。孕妇和儿童应在医生指导下使用。
在日常生活中，我们应根据自身的实际需求选择合适的产品。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
