中医治疗关节半月板损伤的方法包括中药治疗、针灸治疗、推拿按摩、中药熏洗、中医理疗等。
1.中药治疗：关节半月板损伤后，局部气血瘀滞，经络不通。中药可起到活血化瘀、消肿止痛的作用。遵医嘱用药，如跌打丸、三七伤药片、活血止痛胶囊等，有助于缓解疼痛和肿胀，促进损伤修复。
2.针灸治疗：通过针刺穴位，可调节气血、疏通经络，改善关节半月板损伤部位的血液循环。选取足三里、阳陵泉、犊鼻等穴位进行针灸，对缓解疼痛、恢复关节功能有一定的效果。
3.推拿按摩：能放松肌肉，缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。在关节半月板损伤的部位进行适当的推拿按摩，可减轻疼痛和肿胀，但需注意手法和力度，避免加重损伤。
4.中药熏洗：利用中药的温热作用和药理作用，对损伤部位进行熏洗。遵医嘱用药，如红花、艾叶、伸筋草等制成的熏洗剂，可促进局部血液循环，消肿止痛，缓解关节僵硬。
5.中医理疗：包括艾灸、拔罐、中频电疗等。艾灸可温通经络、散寒止痛；拔罐可祛瘀通络、消肿止痛；中频电疗可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。这些理疗方法对关节半月板损伤的恢复有一定的辅助作用。
在治疗关节半月板损伤的过程中，患者应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，要注意保暖，避免受寒。根据病情的恢复情况，适当进行功能锻炼，以促进关节功能的恢复。
