头痛的原因有很多，如过劳头痛、神经性疼痛、病理性疼痛等等，所以想要治疗头痛的话，首先得分清楚自己的头痛是什么原因引起的，否则药不对症，治了也是白治。因此，接下来文章将为大家普及一下各种头痛的病因和对应的治疗方法，愿可以帮助大家排忧解难。
头痛的原因有很多，但最常见的还是如下三种：
1.睡眠不足。相信大家都有过熬夜的经历，一般熬夜过后我们的精神状态会非常萎靡，而且脑部会非常的混乱，这个时候如果我们生气或者做剧烈运动的话，脑部往往就会感到非常疼痛。
2.物理压迫。物理压迫可以分为外界压迫和内部压迫两种。外界压迫就是我们的头部受到了撞击，如撞到了电线杆、或者头部遭到撞击。而内部压迫则是由脑部组织炎症所引起的，如脑膜炎、脑血管扩张等都是引起头痛的原因。
3.味觉刺激。有些敏感气味也会引起人的头痛，如甲醛、化妆品等等，这类物质中一般含有一些刺激性比较强的气味，如果你的身体素质不好的话，就很容易被气味熏的头痛。
为了保证大家不用错治疗方法，在此本文将普及几个治疗头痛的通用方法，这些方法虽然不如直接对症治疗效果来的直接，但是却好在没有后遗症，且所有类型都头痛都可以通用，所以大家若出现了头痛，不妨拿来借鉴一下。
1.冷敷治疗头疼。头痛的时候可以用凉水浸湿一条毛巾，然后敷在自己的额头之上，这样可以起到镇定、缓解疼痛的效果。
2.自我按摩。风池穴、太阳穴等都是缓解头部疼痛的有效穴位，如果你头痛难忍的话不妨按摩一下这两个穴位，按摩五分钟后，也许会取得意想不到的效果。
总而言之，现在的人工作压力越来越大，而且熬夜的频率也越来越高，所以大部分人的头痛都是由过劳或熬夜所引起的。短期来看这确实不算什么，但是长期下去的话，熬夜和过劳是会对身体造成很大伤害的，所以希望大家引以为戒，早日改善自己的生活节奏。