骶椎间盘突出的治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗及手术治疗等。
1.卧床休息：骶椎间盘突出后，卧床休息可以减轻椎间盘的压力，缓解神经根的受压症状。患者应尽量选择硬板床，保持仰卧位，可在腰部垫一个薄枕，有助于维持腰椎的生理曲度。
2.物理治疗：通过热敷、按摩、牵引等物理方法，可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，从而缓解骶椎间盘突出引起的疼痛等症状。例如，热敷可以使用热毛巾或热水袋，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次；按摩应由专业医生进行操作；牵引治疗需要根据患者的具体情况，在医生的指导下进行。
3.药物治疗：遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、腰痛宁胶囊等，可以缓解疼痛、减轻神经炎症。布洛芬缓释胶囊具有抗炎、镇痛的作用；甲钴胺片有助于营养神经；腰痛宁胶囊能消肿止痛、疏散寒邪。
4.中医治疗：中医的针灸、推拿等疗法对骶椎间盘突出有一定的疗效。针灸可以通过刺激穴位，调节气血运行，缓解疼痛；推拿则可以放松肌肉，改善局部血液循环，减轻椎间盘的压力。中医治疗应在专业中医医生的操作下进行。
5.手术治疗：当骶椎间盘突出严重，经保守治疗无效，或出现马尾神经受压等症状时，需要考虑手术治疗。手术方法包括椎间盘切除术、椎间融合术等。手术可以直接去除突出的椎间盘组织，解除神经受压，但手术风险较大，需要严格掌握手术指征。
在日常生活中，骶椎间盘突出患者应注意保持良好的姿势，避免久坐、久站，加强腰部肌肉的锻炼，如游泳、小燕飞等。同时，应注意腰部的保暖，避免腰部受寒。
