怀孕26周时，孕妇可能会出现腿部抽筋、便秘、呼吸困难、妊娠纹、牙龈出血等。
1.腿部抽筋：怀孕26周时，孕妇对钙的需求量增加，如果饮食中钙摄入不足，可能会导致腿部抽筋。孕妇可以通过多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，以及适当补充钙剂来缓解。
2.便秘：孕期激素水平的变化和子宫的增大，可能会影响肠道蠕动，导致便秘。孕妇应增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，适当进行运动。
3.呼吸困难：随着胎儿的生长，子宫逐渐增大，可能会对胸腔造成一定的压迫，导致呼吸困难。孕妇可以通过改变体位，如半卧位或侧卧位，来缓解呼吸困难的症状。如果呼吸困难严重，应及时就医。
4.妊娠纹：怀孕26周时，孕妇的腹部逐渐增大，皮肤的弹性纤维可能会断裂，形成妊娠纹。孕妇可以使用橄榄油等护肤品进行按摩，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的出现。
5.牙龈出血：孕期激素水平的变化，可能会导致牙龈充血、水肿，容易出现牙龈出血。孕妇应保持口腔清洁，每天早晚刷牙，饭后漱口。
在怀孕26周时，孕妇要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，按时进行产前检查，以确保自己和胎儿的健康。如果出现异常情况，应及时就医。
