随着生活节奏的加快，人们的生活压力也越来越大，尤其是一些男性，因为需要长期承受着生活和工作的压力，就容易出现一些身体不适的症状。并且有些男性还会出现精子活力低下的现象，出现这种现象后就会影响到男性的正常生育，因此男性朋友一定要避免这种现象发生。那么精子活力低的原因有哪些呢？今天给大家介绍引发男性精子活力低的5个原因。
第一、生活不规律。一般精子活力比较低的男性都会出现生活不规律的现象，表现为长期熬夜，经常暴饮暴食，或者经常食用一些不健康的饮食等，这些不良的生活习惯都会降低男性的精子活力。
第二、温度过高。男性的精囊温度会低于正常的体温，因为精子对温度比较敏感，在高温的情况下就会降低精子的活力。如果男性在平时喜欢泡桑拿，或者经常泡温泉，长此以往就会影响精囊的温度，从而降低精子的活力。
第三、身体虚弱。中医认为肾脏是身体之根本，并且肾脏具有藏精纳气的功效，因此肾脏可以决定着精子活力的强弱，如果身体出现了肾气不足的现象，就会影响男性的生精功能，因此男性的精子活力也会下降。
第四、物理刺激。精子的敏感度特别高，尤其在接触到辐射和有毒的化学物质后，就会降低精子的活性，所以男性朋友一定要远离各种辐射和化学污染物。
第五、生殖器炎症。如果出现了生殖器炎症方面的疾病，那么也会影响到男性的精子活力，包括精索静脉曲张，前列腺炎，附睾炎等。
通过这篇文章，大家对于男性出现精子活力低的原因，有了一定的了解。男性朋友在平时的生活中一定要调整健康的饮食，尽量多吃一些富含蛋白质的食物，这样可以有助于精子的生长，同时在生活中要调整健康的作息习惯，保证充足的睡眠时间。