月经不调是指女性月经周期、经量、经期等方面出现异常的情况，包括月经周期紊乱、经量过多或过少、经期延长或缩短、痛经、闭经等。
1.月经周期紊乱：月经周期不规律，可能提前或推迟，周期时长时短。例如，有的女性月经周期可能短至 20 天，长至 40 天甚至更长。
2.经量过多或过少：月经量与以往相比明显增多或减少。经量过多可能导致贫血等问题，经量过少可能是内分泌失调等原因引起。
3.经期延长或缩短：正常经期一般为 3 - 7 天，若经期超过 7 天为经期延长，少于 3 天为经期缩短。
4.痛经：在月经期间或月经前后出现下腹部疼痛，可伴有腰酸、恶心、呕吐等症状。
5.闭经：分为原发性闭经和继发性闭经。原发性闭经是指年龄超过 16 岁，第二性征已发育，月经还未来潮；继发性闭经是指正常月经周期建立后，月经停止 6 个月以上，或按自身原有月经周期停止 3 个周期以上。
女性出现月经不调时，应及时就医，查明原因，并根据医生的建议进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动、减少精神压力等，有助于维持月经的正常。
