膝关节酸软和疼痛是常见的膝盖问题，主要是因为长期从事体力劳动等因素所致。刮痧是一种去除身体湿气和治疗疾病的方式，如果刮痧的时间比较长或者力度不正确，就会导致膝盖红肿，让患者无法正常的走动。那么刮痧膝盖红肿的解决方式是什么？一起来了解一下。
1.消炎治疗
刮痧容易对膝关节的皮肤造成损伤，所以出现皮肤炎症和重肿的状况，患者需要涂抹红霉素软膏等药物进行消炎治疗。病情严重的患者最好口服药物，比如红霉素软胶囊或者头孢类药物，有利于身体对于炎症的吸收。
2.物理治疗
膝盖肿了并不是一件很严重的疾病，但是需要及时治疗，为了解决红肿，患者需要采取物理治疗的方式促进膝关节的恢复，比如红外线照射，具有活血化瘀和消炎的功效。经济条件比较差的患者可以使用热毛巾热敷或者用手适当的按摩肌肤。
3.调整饮食
出现刮痧之后膝关节红肿的患者，需要调整自己的饮食，不能吃油腻或者辛辣的食物，最好吃清热和利尿的食物，比如丝瓜汤、冬瓜或者南瓜类食品，可以多喝奶制品，补充身体的维生素和钙元素，有利于膝关节和软组织的恢复。
4.适当走动
适当的运动锻炼是解决刮痧之后膝关节积液的有效方式，患者可以在一个空气质量比较好的地方慢跑或者散步，有利于身体对于积液的吸收，有利于促进身体的新陈代谢。
关于刮痧之后膝盖肿了的解决方法就介绍到这里，无论患者选择何种方式进行治疗，都应该在医生的指导下用药。患者朋友可以进行饮食调理，多吃清热利尿的食物。除此之外，病人可以进行物理治疗或者服用消炎的药物。每一个患者都必须及早治病，才能让膝关节更加健康。
