每个人都有焦虑的时候，这是一种正常的情绪反应，每个人都能体验到。当我们面对一些棘手的事情时，由于压力比较大，我们经常会出现焦虑情绪，这是危机感的表现。焦虑情绪能够刺激个体的行动力，激发我们想办法去解决问题。我们可以自行调整这种焦虑情绪，当这种情绪超出了自己的控制范围，可能就转为焦虑症。那么感到焦虑是否是焦虑症呢？焦虑情绪与焦虑症的区别是什么呢？下面我们来介绍相关的知识。
1、诱因不同。焦虑情绪发生在人们遭遇某些困难时，属于正常的生理反应，原因消失后焦虑情绪也会消失。焦虑症是一种疾病，没有明确的焦虑对象。在没有任何诱因的情况下，患者会出现焦虑，而且焦虑程度比较剧烈。
2、持续时间不同。焦虑情绪一般会随着原因消失而消失，持续的时间比较短。焦虑症持续的时间通常比较长，可反复发作，可持续几个月甚至好几年，很难彻底治疗。
3、影响不同。焦虑情绪是有一定的正面作用的，能够激发人的行动力，提高办事的效率。适当的焦虑能够使人的大脑处于兴奋的状态，使人反应变得敏捷，保持充沛的体力。而焦虑症对人的影响是负面的，会使人一直处于紧张、恐慌的情绪状态中。焦虑症患者常常缺乏安全感、心烦意乱，大脑无法正常思考，做事效率大大下降。
感到焦虑是否是焦虑症呢？本文介绍了焦虑情绪和焦虑症的区别，包括诱因、持续时间和影响的不同。焦虑情绪和焦虑症是不一样的，前者是一种正常的情绪状态，后者是一种疾病。焦虑症是最常见的神经症之一，对人体健康的影响很大，患者不仅出现焦虑状态，还会有躯体症状，需及时治疗。