痛风患者可通过揉按痛点、推擦肌肉、拿捏关节、点按穴位、活动关节等按摩方法缓解症状。
1. 揉按痛点：痛风发作时，关节处会出现疼痛，揉按痛点可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。用手指在疼痛部位进行轻柔的揉按，每次10 - 15分钟，每天数次。
2. 推擦肌肉：推擦肌肉可促进血液循环，有助于尿酸的代谢和排出。用手掌或手指在患处周围的肌肉上进行推擦，从近端向远端推擦，力度适中，每次15 - 20分钟，每日2 - 3次。
3. 拿捏关节：拿捏关节能够缓解关节僵硬，增加关节的活动度。用拇指和食指、中指相对用力，拿捏患处关节，从轻到重，以患者能耐受为度，每次10 - 15分钟，每日1 - 2次。
4. 点按穴位：通过点按穴位，可调节身体的气血运行，缓解痛风症状。如足三里穴、阴陵泉穴、曲池穴等，用拇指指腹进行点按，每个穴位点按1 - 2分钟，以有酸胀感为宜，每日1 - 2次。
5. 活动关节：适当活动关节可以防止关节粘连，保持关节的灵活性。缓慢地进行关节的屈伸、旋转等运动，每个动作重复5 - 10次，每日2 - 3次。
按摩治疗只能作为痛风患者的辅助治疗方法，不能替代药物治疗。患者在日常生活中应注意饮食，避免高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、酒类等。同时，应按照医生的建议进行药物治疗，定期复查，以控制病情的发展。
