乳腺增生症是女性常见的乳腺疾病，其症状包括乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液、月经失调、情绪改变等。
1.乳房疼痛：多为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。
2.乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾 3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3.乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。
4.月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
5.情绪改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
乳腺增生症患者在日常生活中应注意保持心情舒畅，避免情绪波动；合理饮食，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，多吃蔬菜和水果类；生活规律，劳逸结合，保持和谐的性生活；避免使用含有雌激素的面霜和药物；定期进行乳腺检查。如果症状较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
