轻度骶髂关节炎的治疗方法包括物理治疗、药物治疗、运动疗法、中医治疗及手术治疗等。
1.物理治疗：通过热疗、超短波治疗、红外线照射等方式，增加局部血液循环，缓解骶髂关节炎引起的疼痛和肌肉痉挛。热疗可促进血液循环，减轻炎症反应；超短波治疗有助于消除炎症，缓解疼痛；红外线照射能改善局部代谢，缓解症状。
2.药物治疗：遵医嘱用药，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药，可减轻炎症和疼痛。这些药物能抑制前列腺素的合成，发挥抗炎、镇痛作用，缓解轻度骶髂关节炎的症状。
3.运动疗法：进行适当的伸展运动、瑜伽、游泳等，增强关节周围肌肉力量，改善关节活动度。伸展运动可以增加关节的灵活性，缓解肌肉紧张；瑜伽有助于提高身体的柔韧性和平衡能力；游泳能减轻关节负重，增强肌肉力量，对骶髂关节炎的康复有益。
4.中医治疗：包括针灸、推拿、中药熏蒸等。针灸可以调节经络气血，缓解疼痛；推拿能够放松肌肉，改善局部血液循环；中药熏蒸则通过药物的渗透作用，达到舒筋活络、消肿止痛的效果。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，病情严重影响生活质量，可考虑手术治疗。手术方法包括关节融合术、关节置换术等，通过改变关节结构，缓解疼痛，恢复关节功能。
轻度骶髂关节炎患者在日常生活中，应注意避免长时间保持同一姿势，注意保暖，避免受寒。同时，要按照医生的建议进行治疗和康复训练，以促进病情的恢复。
