失眠引起高血压的治疗方法包括调整生活方式、心理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。
1.调整生活方式：保持规律的作息时间，每天按时上床睡觉和起床，有助于调整生物钟，改善睡眠质量，从而缓解高血压症状。避免睡前过度兴奋或紧张，如避免观看刺激性的电视节目或进行剧烈运动。睡前可进行放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于减轻压力，促进睡眠，进而对高血压的控制起到积极作用。饮食上，减少钠盐、高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例，避免暴饮暴食。适量进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可增强心肺功能，降低血压，同时有助于改善睡眠。戒烟限酒，吸烟和过量饮酒会加重高血压病情，影响睡眠质量。
2.心理治疗：失眠引起的高血压患者往往存在焦虑、抑郁等心理问题。通过心理治疗，如认知行为疗法、放松训练、心理疏导等，可以帮助患者调整心态，减轻心理压力，改善睡眠状况，从而有利于控制血压。认知行为疗法可以帮助患者改变不良的认知和行为习惯，放松训练可以缓解身体的紧张和焦虑情绪，心理疏导则可以让患者倾诉内心的烦恼和压力，得到情感上的支持和安慰。
3.药物治疗：遵医嘱用药，如苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦片、硝苯地平缓释胶囊等降压药物，可有效控制血压。对于失眠症状，可在医生的指导下使用镇静催眠药物，如艾司唑仑片、佐匹克隆片、地西泮片等，以改善睡眠质量。药物治疗应在医生的指导下进行，根据患者的具体情况选择合适的药物和剂量。
4.中医治疗：中医认为，失眠和高血压与人体的气血、脏腑功能失调有关。通过中医治疗，如中药调理、针灸、推拿等，可以调节人体的气血和脏腑功能，改善睡眠，降低血压。中药调理可根据患者的体质和病情进行辨证论治，选用合适的中药方剂，如酸枣仁汤、天麻钩藤饮等。针灸和推拿则通过刺激穴位，调节经络气血的运行，达到治疗的目的。
5.手术治疗：在极少数情况下，如果患者的高血压是由某些特定的疾病引起，如嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄等，且药物治疗效果不佳，可能需要进行手术治疗，以去除病因，控制血压。
对于失眠引起的高血压，应综合考虑患者的具体情况，采取个体化的治疗方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯和心态，以提高治疗效果。同时，患者应定期监测血压，根据血压的变化调整治疗方案。
