脱肛是指直肠黏膜、肛管、直肠全层和部分乙状结肠向下移位而脱出肛门外的一种疾病。脱肛的保守疗法及中医治疗是治疗脱肛的重要手段，旨在缓解症状、促进恢复，避免手术治疗或作为手术前的辅助治疗方法。
一、脱肛的保守疗法
1. 改善饮食习惯：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，保持大便通畅，避免便秘和腹泻。
2. 养成良好的排便习惯：定时排便，避免长时间蹲厕，排便时不要用力过度。
3. 加强肛门括约肌锻炼：可进行提肛运动，有规律地往上提收肛门，然后放松，每次做 50 次左右，持续 5 - 10 分钟。
4. 保持肛门清洁：便后用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。
2.脱肛的中医治疗
1. 中药治疗：根据患者的具体情况，辨证论治，选用补中益气、升阳举陷的中药进行调理。
2. 针灸治疗：通过针刺穴位，调节气血、疏通经络，增强肛门括约肌的功能。
3. 中药熏洗：使用中药煎汤熏洗肛门，以达到清热解毒、消肿止痛、收敛止血的作用。
在进行脱肛的保守治疗和中医治疗时，避免长时间站立或久坐，适当休息；避免过度劳累和剧烈运动；保持心情舒畅，避免精神紧张。如果脱肛症状严重，保守治疗无效，应及时就医，考虑手术治疗。
