退行性膝关节炎是一种常见的关节疾病，可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、中医治疗及手术治疗等方法，可缓解疼痛、改善关节功能，提高患者生活质量。
1.减轻体重：体重过重会增加膝关节的负担，加速关节软骨的磨损。通过合理的饮食控制和适量的运动，减轻体重，可有效减轻膝关节的压力，缓解退行性膝关节炎的症状。如控制高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果的比例；选择适合自己的运动方式，如游泳、慢跑等。
2.物理治疗：物理治疗是退行性膝关节炎的常用治疗方法之一。通过热敷、冷敷、按摩、针灸、电疗等方式，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，改善关节活动度。例如，热敷可以缓解肌肉痉挛，减轻疼痛；冷敷可以减轻炎症反应，缓解肿胀。
3.药物治疗：遵医嘱用药，药物治疗可以缓解退行性膝关节炎的疼痛和炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片等；软骨保护剂，如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等；镇痛药，如曲马多缓释片等。这些药物可以减轻疼痛、缓解炎症、保护关节软骨，从而改善患者的症状。
4.中医治疗：中医治疗退行性膝关节炎具有独特的优势。中药外敷、中药熏蒸、推拿、艾灸等中医疗法，可以疏通经络、调和气血、祛风散寒、消肿止痛。例如，中药外敷可以通过皮肤渗透，使药物直接作用于病变部位；艾灸可以温通经络，促进气血运行。
5.手术治疗：当退行性膝关节炎严重影响患者的生活质量，经过保守治疗无效时，可考虑手术治疗。手术方法包括膝关节镜清理术、膝关节置换术等。手术可以去除病变组织，修复关节结构，恢复关节功能。
对于退行性膝关节炎患者，除了积极治疗外，还应注意日常保养。避免长时间站立、行走和剧烈运动，注意膝关节的保暖，避免受寒受潮。同时，要定期复查，根据病情调整治疗方案。
