很多人都有外眼角发黑的现象，看上去无精打采，气色也不好。为什么会出现外眼角发黑的迹象呢，大多数人都是因为生活习惯不良造成的。外眼角发黑也有可能是疾病造成的，如果影响到了你的生活，可以去医院做检查看看。下面让我们来看看外眼角发黑是怎么回事。
一、外眼角发黑是怎么回事：
1.睡眠不足
一般情况下，大部分人出现下眼袋发黑的情况，是因为长期熬夜引起的。现在很多年轻人不到十二点坚决不睡觉，中年人迫于社会带来的压力也不得不熬夜加班。熬夜是不好的，会引起眼部疲劳，静脉血管血流速度变慢，堆积过多的废物，出现了慢性缺氧的状况。
2.饮食问题
一些朋友有挑食的毛病，不喜欢吃蔬菜水果，体内的铁没有得到补充，也是有可能引起下眼袋发黑，从而给患者带来负面影响。其次患者体内内分泌出现问题，患者患有肝病，是会色素沉积到眼圈的四周，从而出现发黑。如果不愿意进行锻炼，也不愿意做一些体力劳动，血液循环就不流畅，下眼袋就容易发黑。
3.月经不调
下眼袋发黑还有可能是月经不调引起的，因为会引起气血运行时长，出现寒凝血瘀的状况。下眼袋发黑多见于经血量特别多的女性朋友，通常伴有功能性子宫出血。
二、外眼角发黑怎么改善
补充维生素，可以让眼睛变得更有活力。多吃蔬菜水果，能改善眼部皮肤。每天定时给眼部做一些按摩，可以促进血液循环。
外眼角发黑可能是睡眠不足造成的，也有可能是饮食结构不合理。此外患有月经不调的妇女们也是有可能出现外眼角发黑的，注意一下每天出血量。想要改变这个状况，就必须改正自己的不良生活习惯。晚上十一点前一定要上床睡觉了，不能熬夜。
