不宁腿综合征的症状包括腿部不适感、强烈活动双腿欲望、夜间加重、睡眠障碍、其他异常等。
1. 腿部不适感：常表现为腿部深部难以描述的不适感，如蚁走感、蠕动感、刺痛感、烧灼感、紧箍感等，多累及下肢，尤其是小腿，有时大腿、足部也会出现。
2. 强烈活动双腿欲望：由于腿部不适，会产生一种迫不及待要活动双腿的强烈欲望，通过走动、屈伸、抖动等动作可暂时缓解不适。
3. 夜间加重：症状通常在晚上或休息时加重，尤其是在躺卧或久坐时发作频繁，而白天活动时症状相对较轻或不明显。
4. 睡眠障碍：因腿部不适及频繁活动双腿，严重干扰睡眠，导致入睡困难、睡眠中频繁觉醒、睡眠质量下降等睡眠障碍问题。
5. 其他异常：部分患者可能伴有疼痛、肌肉痉挛，长期患病还可能出现焦虑、抑郁等精神方面的异常。
不宁腿综合征会对生活质量造成影响。日常要注意规律作息，避免长时间久坐或久站，睡前可适当进行腿部按摩、泡热水澡等放松腿部肌肉。若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗，严格遵医嘱用药，定期复查，以便调整治疗方案。
