补牙和窝沟封闭主要在适用情况、操作目的、操作时间、材料选择、维持时间方面有所不同。
1.适用情况：补牙适用于牙齿已经出现龋洞或其他牙体缺损的情况；窝沟封闭则主要用于预防磨牙咬合面窝沟龋的发生，适用于牙齿尚未龋坏的情况。
2.操作目的：补牙是为了修复已经受损的牙体组织，恢复牙齿的形态和功能；窝沟封闭是通过在牙齿表面涂布一层封闭剂，阻止细菌和食物残渣进入窝沟，起到预防龋齿的作用。
3.操作时间：补牙通常在牙齿出现龋坏后进行；窝沟封闭一般在牙齿完全萌出后，尚未发生龋坏时进行，最佳时机为乳磨牙在3－4岁，第一恒磨牙在6－7岁，第二恒磨牙在11－13岁。
4.材料选择：补牙的材料种类较多，如银汞合金、复合树脂、玻璃离子等，需要根据牙齿的具体情况选择；窝沟封闭常用的材料是树脂类封闭剂。
5.维持时间：补牙的效果和维持时间取决于多种因素，如龋坏的程度、补牙材料的质量、患者的口腔卫生习惯等；窝沟封闭如果封闭剂完整保留，可长期起到预防作用，但如果封闭剂脱落，需要重新封闭。
日常生活中，应养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查，以便及时发现和处理口腔问题。
