一般来说，骨折后72小时后可以进行热敷，每次热敷15 - 30分钟为宜。
在骨折后的早期，局部会出现出血和肿胀。72小时后，出血通常已经停止，此时热敷可以促进血液循环，帮助消肿和缓解疼痛。热敷时温度不宜过高，以免烫伤皮肤。通过热敷，能够增加局部组织的血液供应，加速新陈代谢，有利于骨折部位的恢复。
热敷的时间和频率应根据个人情况和医生的建议进行调整。如果骨折部位有伤口或皮肤破损，应避免热敷，以免引起感染。如果在热敷过程中出现疼痛加重、皮肤红肿等异常情况，应立即停止热敷，并及时就医。在骨折恢复期间，患者还应注意休息，避免过度活动，保持骨折部位的固定，同时要注意饮食营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进骨折的愈合。
