一般来说，尿检通常留取晨尿中段尿最为准确。晨尿是指清晨起床后、未进早餐和做运动之前第一次排出的尿液。留取晨尿进行尿检的时间范围，建议在起床后1小时内完成。
之所以选择晨尿进行尿检，是因为经过一晚上的睡眠，尿液在膀胱内停留的时间较长，尿液中的各种成分相对较为浓缩，有利于检测出潜在的异常情况。同时，晨尿中的化学成分和有形成分相对稳定，能够更真实地反映身体的状况。
在留取晨尿中段尿时，需要先清洁外阴部，然后开始排尿。排尿时，前段尿可能会受到尿道口周围细菌的污染，因此舍弃前段尿。当尿流持续排出时，用干净的容器接取中段尿，中段尿的量一般建议为10-20毫升。接取中段尿后，应尽快将尿液送检，以避免尿液中的成分发生变化。
为了保证尿检结果的准确性，在进行尿检前，应注意保持正常的饮食和作息习惯，避免过度劳累和饮酒。如果正在服用某些药物，应告知医生，因为某些药物可能会影响尿检结果。如果对尿检结果有疑问或担忧，应及时与医生沟通，以便获得更准确的诊断和治疗建议。
