真性近视和假性近视可以通过视力变化、散瞳验光、眼轴长度、症状表现、发展趋势等方面进行区别。
1.视力变化：真性近视患者的视力通常会持续下降，且难以通过休息等方式恢复；假性近视患者的视力则是在长时间用眼后出现下降，经过适当休息后可恢复。
2.散瞳验光：真性近视在散瞳验光后，近视度数不会改变；假性近视散瞳验光后，近视状态会消失，视力可恢复正常。
3.眼轴长度：真性近视患者的眼轴通常会变长；假性近视患者的眼轴长度一般在正常范围内。
4.症状表现：真性近视患者看远处物体模糊，看近处物体相对清晰；假性近视患者除了视力下降外，还可能伴有眼睛疲劳、干涩等症状。
5.发展趋势：真性近视如果不加以控制，度数会不断加深；假性近视如果及时干预，是可以恢复的，不会发展为真性近视。
在日常生活中，要注意合理用眼，避免长时间近距离用眼，每隔一段时间要让眼睛休息一下，多进行户外活动。如果发现视力下降，应及时到医院进行检查，以便确定是真性近视还是假性近视，并采取相应的治疗措施。
