一般来说，人体一天中体温最高的时间通常在下午 3 点至 6 点之间，体温在 36.5℃至 37.5℃之间波动。
人的体温并不是固定不变的，而是会在一定范围内有所波动。因为人体的体温调节中枢会根据环境温度、活动量、代谢水平等因素进行调节，以维持身体的正常生理功能。在下午这个时间段，人体的新陈代谢相对较为旺盛，身体的活动量也可能较大，这些因素都可能导致体温相对升高。
具体来讲，经过一上午的活动，人体的肌肉、内脏等器官都处于较为活跃的状态，产生的热量也相对较多。下午的环境温度可能也会有所升高，这也会对人体体温产生一定的影响。在下午 3 点至 6 点之间，人体的体温往往会达到一天中的较高值。但每个人的体温变化情况可能会有所不同，受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、饮食习惯等。有些人可能在其他时间体温会达到峰值，这也是正常的生理现象。
在日常生活中，我们应该关注自己的体温变化，但不必过于紧张。如果体温在正常范围内波动，一般不需要特殊处理。但如果体温出现异常升高或降低，伴有不适症状，如发热、寒战、乏力等，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、合理饮食、充足睡眠等，有助于维持身体的正常代谢和体温调节功能。
