不存在头孢最多能吃的绝对固定天数。一般来说，服用头孢的天数通常在 3 至 14 天。
头孢菌素类药物服用天数需依据多种因素灵活调整。人体对药物的反应存在差异，不同个体的免疫系统功能和代谢能力不同，对头孢的耐受和吸收情况也有区别。病情的严重程度和类型更是关键因素，轻微的感染，身体免疫系统能较快应对，使用头孢较短时间就能控制病情；而严重的感染，病原体在体内大量繁殖，对组织器官造成严重损害，就需要较长时间用药来彻底清除病原体。
比如轻度呼吸道感染，像普通感冒继发的轻度细菌感染，症状相对较轻，感染范围局限，使用头孢 3 至 5 天，多数患者症状可得到明显改善，细菌被有效抑制，身体逐渐恢复健康。但若是严重的肺部感染，细菌在肺部大量滋生，引发高热、咳嗽、呼吸困难等症状，肺部影像学检查显示大面积炎症浸润，这种情况下可能需要连续服用头孢 7 至 14 天，甚至更久，以确保感染被完全控制，防止病情反复。
在日常生活中，使用头孢时要多留意自身症状变化。如果用药后症状持续不缓解甚至加重，应及时就医，调整治疗方案。同时，务必严格按照医生的嘱咐按时、按量服药，不要自行增减剂量或停药，以免影响治疗效果，导致细菌产生耐药性，给后续治疗带来困难。
