成人发低烧并没有一个绝对固定的最多不能超过的时长。一般来说，通常持续 3 到 5 天左右。但这并非绝对，不同个体、不同病因导致的低烧，持续时间会有较大差异。
人体是一个复杂的系统，当受到病原体侵袭或出现其他异常状况时，免疫系统会做出反应，体温调节中枢也会相应调整，从而出现低烧现象。在这个过程中，身体与外界因素相互作用，多种因素共同影响着低烧的持续时间。比如，感染源的种类、数量以及人体自身免疫力的强弱等，都会左右低烧的时长。
如果是普通的病毒感染，像常见的上呼吸道感染引发的低烧，在身体免疫力正常的情况下，3 到 5 天左右身体可能会逐渐恢复正常体温。因为免疫系统经过一段时间的战斗，能够有效控制病毒复制，消除炎症，体温也就随之恢复正常。但若是结核菌感染等特殊病原体引起的低烧，由于结核菌的特性以及其在体内的感染情况较为复杂，低烧可能会持续数周甚至更久。另外，自身免疫性疾病导致的低烧，因免疫系统紊乱，持续时间也难以准确预估。
当成人出现低烧情况时，不要过于惊慌。首先要密切观察自身症状，除了低烧是否还有咳嗽、乏力、盗汗等其他不适。同时，要注意休息，保证充足睡眠，让身体有足够的能量去对抗疾病。饮食上，多摄入富含营养且易消化的食物，增强身体抵抗力。若低烧持续时间超过上述一般范围，或者出现症状加重等情况，务必及时就医，在医生的专业指导下进行检查和治疗，以便明确病因，采取针对性措施。
