髌骨软化症表现有疼痛、肿胀、活动受限、摩擦感、打软腿等。
1. 疼痛：多为膝关节前方或髌骨后方疼痛，初期常为间歇性隐痛，尤其在上下楼梯、长时间行走、蹲起等活动时加重，休息后缓解。随着病情发展，疼痛可能持续存在，影响日常生活。
2. 肿胀：部分患者膝关节会出现肿胀现象，这是由于关节内炎症反应，导致渗出增多，进而引起关节肿胀，肿胀程度因人而异。
3. 活动受限：病情严重时，膝关节的屈伸活动会受到限制，无法正常完成大幅度的动作，如完全下蹲或伸直，影响正常的行动能力。
4. 摩擦感：在屈伸膝关节时，可感觉到髌骨与股骨之间有明显的摩擦感或摩擦音，有时还会伴有卡顿现象，因为髌骨软骨磨损，关节面不平整所致。
5. 打软腿：行走或运动过程中，膝关节可能突然出现发软、无力的情况，有要跪倒的感觉，这是由于髌骨软化影响了膝关节的稳定性。
出现上述表现应及时就医检查诊断。日常要注意避免过度屈膝、深蹲等加重髌骨负担的动作，注意膝关节保暖。运动时可佩戴护膝，适当进行股四头肌锻炼增强膝关节稳定性。若确诊，需严格遵医嘱治疗，按时复查，以便调整治疗方案。
