健忘症和老年痴呆在病因、症状表现、认知能力、病情发展、治疗预后等方面存在不同。
1. 病因：健忘症多由不良生活习惯、压力过大、睡眠不足、营养缺乏等因素引起，也可能是某些躯体疾病的症状之一；老年痴呆主要与大脑神经细胞的退行性病变有关，如阿尔茨海默病、血管性痴呆等，还受遗传、年龄、脑部外伤等多种因素影响 。
2. 症状表现：健忘症主要表现为偶尔遗忘近期发生的事情，对重要事件通常不会遗忘，且经提醒能回忆起来；老年痴呆不仅会遗忘近期事件，还会忘记过去熟悉的事情和人，出现语言表达障碍、空间定向障碍等多种复杂症状。
3. 认知能力：健忘症患者的认知能力基本保持正常，思维逻辑、判断力等不受影响；老年痴呆患者会出现认知功能全面衰退，包括注意力、计算力、判断力等多方面能力下降。
4. 病情发展：健忘症在去除诱发因素后，症状可得到改善或缓解，不会持续加重；老年痴呆病情呈进行性发展，逐渐恶化，严重影响日常生活能力。
5. 治疗预后：健忘症通过调整生活方式、补充营养等方法可有效改善症状，预后较好；老年痴呆目前尚无根治方法，治疗主要是延缓病情发展、改善症状，预后较差。
日常生活中，要保持健康的生活方式，均衡饮食、适度运动、充足睡眠，以维护大脑健康。若出现记忆力明显减退等异常情况，应及时就医检查，明确病因，在医生指导下进行针对性治疗和干预。
