胃肠消化不好的症状有腹胀、腹痛、食欲不振、恶心呕吐、消化不良等。
1. 腹胀：胃肠消化功能减弱时，食物在胃肠道内不能及时被消化和排空，会产生大量气体积聚，从而引起腹部胀满不适的感觉，有时还会伴有腹部膨隆。
2. 腹痛：消化不好可能导致胃肠蠕动紊乱、痉挛，引发腹部疼痛，疼痛程度和性质因人而异，可为隐痛、胀痛、刺痛等，疼痛部位多集中在中上腹。
3. 食欲不振：胃肠功能不佳会影响人体对食物的正常消化和吸收，导致身体对食物的需求和兴趣降低，出现不想进食、进食量减少等情况。
4. 恶心呕吐：胃肠消化不好时，胃的排空延迟，胃内压力升高，容易引起恶心的感觉，严重时会出现呕吐，呕吐物多为未消化的食物和胃液。
5. 消化不良：表现为进食后食物长时间停留在胃内，不能充分消化，常伴有饱胀感、嗳气等症状，还可能出现大便中含有未消化的食物残渣。
出现胃肠消化不好的症状时，日常要注意调整饮食结构，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，规律进食，少食多餐。同时，要注意腹部保暖，适当进行运动，促进胃肠蠕动。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗。
